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Mardi 31Janvier

 
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Rafale03
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MessagePosté le: Mar 31 Jan - 20:44 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

Aujourd'hui, la séance roller était ÉPIQUE Razz !!! J’explique: avec Maxime et Vincent, on a fait du speed slalom (aaaaa, j'adore!!!), on s'est filmé pour se rendre compte des mouvement que l'on fait et plein de trucs coool!!!
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MessagePosté le: Mar 31 Jan - 20:44 (2012)    Sujet du message: Publicité

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LorenG


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MessagePosté le: Mer 1 Fév - 20:03 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

Bonne idée le speed !
Du coup, on va pouvoir s'organiser des petits tournois internes bientôt ! Twisted Evil

Le principe est simple ; on pose deux rangées de cônes en parallèle, on part à deux en même temps avec 5m d'élan, et le premier qui sort de son slalom remporte la manche ( Le slalom se fait sur un pied). En général, ça se court en deux manches gagnantes...

Là, il y a de quoi animer les séances d'entraînement pendant un moment, des défis à se lancer... et peut-être même le "championnat de speed de Sens et des environs" à organiser !!!
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vincpop89
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MessagePosté le: Mer 1 Fév - 20:18 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

5 mètres d'elan , j'aurais cru plus quand même
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Rafale03
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MessagePosté le: Mer 1 Fév - 20:32 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

Ouais pareil...


on pourrait environ 10 mètre, c'est ce q'on a fait... Okay
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LorenG


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MessagePosté le: Jeu 2 Fév - 08:31 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

Faut regarder les normes officielles. Le speed est une discipline officielle de la fédé avec un championnat ( en 2008, j'ai roulé à La Rochelle avec un junior 3ème du championnat du monde de speed). Je crois que la longueur de prise d'élan ne doit pas dépasser 5 m et qu'il y a vingt cônes à passer, (mais il vaut mieux vérifier, mes souvenirs ne sont plus très frais...).Autant s'inspirer de ce qui se fait déjà, non ?
Il faudrait aussi vérifier l'espacement des cônes ( 80cm ???)
 
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Rafale03
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MessagePosté le: Jeu 2 Fév - 16:26 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

Ouai sûrement... Mais bon, on est pas des pros! (je pense pas Mr. Green ) Avec 5 m d'élan, on va pas aller loin...


Enfin, faut essayer Okay
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LorenG


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MessagePosté le: Jeu 2 Fév - 18:33 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

Bon d'accord les jeunes, z'avez raison... j'suis allé vérifier et voilà ce que j'ai trouvé :
 
" Le speed slalom, c'est 20 plots espacés de 80cm, 12m d'élan depuis la ligne de départ jusqu'au 1er plot, et la cellule chrono se trouve à 80 cm du dernier plot."

Voilà ! Y a plus qu'à !
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vincpop89
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MessagePosté le: Jeu 2 Fév - 19:31 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

12 mètres ! Ces déjà mieux !
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Rafale03
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MessagePosté le: Ven 3 Fév - 19:01 (2012)    Sujet du message: Mardi 31Janvier Répondre en citant

J'avoue! En 12 mètres, on peut déja atteindre une certaine vitesse! (sans blague!)
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 14:07 (2017)    Sujet du message: Mardi 31Janvier

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